Die Bewegungsgymnastik beinhaltet eine Vielzahl einzelner gymnastischer Maßnahmen zur Wiederherstellung, Verbesserung und Erhaltung von Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit sowie der Schmerzlinderung.

Der Trainer erstellt zunächst einen Befund, durch diesen werden die Funktionsstörungen festgestellt. Anhand des Befundes wird dann gemeinsam mit dem Patienten das Ziel erarbeitet. Die Behandlung beinhaltet aktive und passive Übungen zur Funktionsverbesserung. Der Patient erhält darüber hinaus noch Übungsanleitungen für zu Hause und praktische Tipps für den Alltag.

Bewegungsgymnastik wird in der Orthopädie, Chirurgie, Inneren Medizin, Neurologie, Gynäkologie und Pädiatrie eingesetzt.

Indikationsbeispiele:

Verletzungen und Dysfunktionen des Bewegungs- und Stützapparates Arthrose, Gelenkblockaden, Sehnenrupturen, Muskelzerrungen, Meniskusschäden, Knieendoprothesen, Hüftendoprothesen, Wirbelsäulen- und Bandscheibenerkrankungen, muskuläre Dysbalancen

Erkrankungen der inneren Organe:
Herz- und Lungenerkrankungen, Schädigungen des Lymphsystems, venöse Abflussstörungen

Neurologische Erkrankungen:
Bandscheibenvorfall, Ischialgie, Schlaganfall, Karpaltunnelsyndrom, Multiple Sklerose uvm.

Bei der medizinischen Massage wird mittels verschiedener Grifftechniken auf spezielle muskuläre Probleme eingegangen, z. B. Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich, aber auch auf posttraumatische Veränderungen (wie Muskelfaserrisse). Durch Entspannung der Muskulatur werden Schmerzen positiv beeinflusst und somit Beschwerden gelindert.

Ihre Füße sind sensibler als Sie denken! Durch eine gezielte und intensive Massage werden Impulse im ganzen Körper ausgelöst, die bis in die Organe fließen und hier regulierend wirken können z. B. Migräne, etc…

Die manuelle Lymphdrainage ist eine Form der physikalischen Behandlung. Ihre Anwendungsgebiete sind breit gefächert. Sie dient vor allem als Ödem- und Entstauungstherapie ödematöser Körperregionen, wie Körperstamm und Extremitäten (Arme und Beine), welche nach Traumata oder Operationen entstehen können.

Durch verschiedene Grifftechniken soll das Lymphsystem aktiviert werden und die Pumpleistung der Lymphgefäße verbessert werden. Indikationen für die manuelle Lymphdrainage sind orthopädische und traumatologische Erkrankungen wie z. B. Verrenkungen, Zerrungen und Muskelfaserrisse. Außerdem findet die manuelle Lymphdrainage Anwendung bei Migräne, Verbrennungen, Narbenbehandlung und sehr häufig auch nach einer Tumorbehandlung bzw. Lymphknotenentfernung statt.

Das craniosacrale System besteht aus Membranen und der Cerebrospinalflüssigkeit, welche das Rückenmark und das Gehirn umgeben und schützen. Spannungsveränderungen oder Verletzungen in diesem System können zu sensorischen, motorischen und anderen neurologischen Problemen führen. Die craniosacrale Osteopathie ist eine sanfte manuelle Behandlungstechnik oben genannter Strukturen, durch welche die natürlichen Heilungskräfte des Körpers stimuliert werden.

Indikationsbeispiele:

• Chronische Nacken- und Rückenbeschwerden
• Kopfschmerzen, Migräne
• Dysfunktion im Kiefergelenk
• Sehstörungen
• Chronische Übermüdung
• Stress- und spannungsbedingte Störungen

Das kinesiologische Taping basiert auf dem Grundgedanken, dass durch fachkundiges Anlegen spezieller Tapes die Selbstheilungskräfte des Körpers, unter Erhaltung der Bewegungsfähigkeit stimuliert werden können. Das elastische, atmungsaktive Gewebe des selbstklebenden Tapes ist den Eigenschaften der Haut nachempfunden. Dies ermöglicht einen langen und angenehmen Tragekomfort.

(Man kann unbesorgt baden, duschen und sogar schwitzen). Im Gegensatz zur fixierenden Wirkung herkömmlicher Tapes schränkt das elastische Kinesiotape die Bewegungen nicht ein. Durch diese physiologische Bewegungsfreiheit der Strukturen, können körpereigene Erholungsprozesse optimal unterstützt werden.

Therapeutische Nutzung von Wärmeanwendungen. Man unterscheidet:

Kryotherapie -> Wärmeentzug
Wärmetherapie -> Wärmezufuhr

Kryotherapie:

Lokale Kälteanwendung mittels Cool-Pack (Eis-/Gelpackung), Eis am Stiel, Eisstücke Eiseinreibung, Eistauchbad, Eiswasser, Eismassage.

Indikationen (z. B.):

• Kontrakturen
• oberflächliche und tiefe Schmerzen
• entzündliche Prozesse
• Ödem, Stauung
• Ermüdung, Konzentrationsschwäche
• chronische venöse Insuffizienz als Unterstützung der aktiven und passiven Übungstherapie

Wirkung:

• Erhöhung des Muskeltonus
• Senkung des Muskeltonus
• je nach Anwendungdsdauer
• Schmerzlinderung
• Erguss-, Ödembehandlung und Entzündungshemmung

Wärmetherapie

Naturmoor-Packung:
Einmalige lokale Wärmeanwendung mit ansteigender Temperatur

Heiße Rolle:
Lokale Wärmeanwendung mittels zusammengerollter Frotteetücher, die mit heißem Wasser getränkt werden. (starke Wärmeintensität).

Heißluft:
Lokale Wärmeanwendung mittels Rotlichtstrahler.

Indikationen:

• Orthopädische und traumatologische
• Erkrankungen
• Degenerative Wirbelsäulen- und Gelenkerkrankungen
• Hypertonus der Muskulatur
• Ischias, Bandscheibenschädenv
• Neuralgien
• funktionelle Durchblutungsstörungen
• Erkrankungen der inneren Organe
• Entspannung bei allgemeiner Nervosität
• Vorbereitung für anschließende Maßnahmen wie Massage, Bewegungstherapie

Wirkung:

• Mehrdurchblutung
• Anregung Immunsystem
• Muskeltonussenkung
• Schmerzlinderung
• Allgemeine Entspannung
• Stoffwechselsteigerung – entzündungssenkend
• reflektorische Reaktion auf innere Organe

MTT ist ein gezieltes körperliches Training (Muskelaufbautraining) an medizinischen Trainingsgeräten, geleitet von fachlich qualifizierten Physiotherapeuten zur Behandlung von Erkrankungen.

Ihre Chance gegen Rücken- und Gelenkschmerzen!

In einem ausführlichen Einführungstraining entwickeln wir für Sie einen individuell auf Sie abgestimmten Trainingsplan.

Durch regelmäßiges Training soll erreicht werden:

• Schmerzlinderung bis Schmerzfreiheit
• Wiederherstellung der bestmöglichen Funktionen Kraft, Ausdauer, Koordination
• Wiederherstellung (Erhalten) der bestmöglichen Funktionen von Gelenken, Bändern, Sehnen, Knorpeln
• Wiedererlernen alltäglicher und sportspezifischer Bewegungsmuster
• Prävention vor Verletzungen

Indikationen:

• alle operativ und konservativ versorgte Verletzungen des Bewegungsapparates
• allgemeine Muskelschwäche
• Rückenschmerzen
• Gelenkschmerzen

Unser Trainingsraum steht für Sie für das freie Gerätetraining während unserer Öffungszeiten und auch zu speziell betreuten Trainingszeiten zur Verfügung.

Der Schlingentisch ist ein medizinisches Hilfsgerät, an dem der Patient die Schwerelosigkeit am ganzen Körper oder an einzelnen Körperteilen erfahren kann. Dazu werden einzelne Körperteile mit Hilfe von speziellen Seilzügen und Schlingen aufgehängt. (Unterschiedliche Aufhängeformen). Die Behandlung mit dosierter Zugkraft auf die Gelenke der Extremitäten und der Wirbelsäule

Indikationen:

Alle Erkrankungen aus dem Bereich der Orthopädie, Chirurgie und Neurologie. (z. B. Cox-, Gonarthrose, Ischialgie, HWS-Syndrom, Schulterprobleme)

Wirkung:

• Muskelkräftigung
• Traktion von Gelenken
• gezielte Extension der Wirbelsäule
• Entlastung komprimierter Nervenwurzeln
• Muskeldehnung
• Stabilisierung von Gelenken oder Wirbelsäulenabschnitten
• Koordinationstraining
• Trainingstherapie mit Gewichten oder Expandern
• Mobilisation von Gelenken
• Bewegungserleichterung (v. a. bei Schmerzen oder Muskelschwäche)
• Druckminderung und Entlastung von Gelenken
• Entlastung komprimierter Nervenwurzeln
• Muskeldetonisierung

Krankheitssymptome werden unter Einwirkung von speziellen Stromformen therapiert. Die Elektrotherapie bewirkt Linderung, Durchblutungsförderung, Detonisierung der Muskulatur, Stoffwechselsteigerung, Muskelkräftigung und eine Resorptionsförderung von Ödemen (Schwellungen) und Gelenkergüssen.

Dadurch wird die Elektrotherapie bei den vielfältigsten Krankheitsbildern angewandt, z. B. Entzündungen, Bandscheibenerkrankungen, Lähmungen, u.v.m.

Durch Ultraschallwellen entsteht im Gewebe eine “Mikromassage”. Die US-Therapie bewirkt eine Mehrdruchblutung, Muskelentspannung, löst Verklebungen und hat eine anregende Wirkung auf die Geweberegeneration.

Anwendung findet diese Therapie bei Arthrose, muskuläre Verspannungen und Muskelfaserrisse.

Gerne unterstützen wir Sie auch zuhause bei Ihrer Genesung. Rufen Sie uns an und wir planen mit Ihnen die häusliche Behandlung.

Bitte rechtzeitig anmelden, Anmeldung für alle Kurse erforderlich!

Wirbelsäulengymnastik wird einmal im Jahr von Ihrer Krankenkasse bis zu 80% bezuschusst.

Durch langes Sitzen in einer statischen Position werden schnell Rückenbeschwerden ausgelöst, welche die häufigste Ursache von Mitarbeiter-Fehltagen sind.

Unser Physio-Team bietet Ihnen mit dem mobilen Gesundheitsservice die Möglichkeit, Mitarbeiter-Fehltage zu reduzieren und die Zufriedenheit am Arbeitsplatz zu fördern und somit die Leistungen Ihrer Mitarbeiter zu verbessern.

Ihre Vorteile des mobilen Gesundheitsservices als Arbeitgeber:

• Reduzierung der Kosten für Fehlzeiten
• Verkürzung der Erholungsphasen nach Belastung
• Steigerung des konzentrierten Arbeiten
• Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens
• Stressabbau
• Keine Extra-Kosten für Sie als Arbeitgeber

Ablauf:

Unser mobiler Gesundheitsservice wird auf einer Massageliege durchgeführt und wird vom Arbeitnehmer sofort bar bezahlt. Was von Ihnen als Arbeitgeber gefragt wird, ist ein ungestörter Behandlungsraum, so dass Ihre Mitarbeiter sich optimal entspannen können. Um die Zeit zu optimieren wäre es vorteilhaft, einen Wochentag als Massagetag zu planen. Die Terminierung erfolgt telefonisch oder per e-Mail direkt über uns mit dem Mitarbeiter.

Es setzt auf eine intensive, tiefenwirksame Kräftigung und Stabilisierung aller Muskelgruppen und aktiviert vor allem die kleinen gelenknahen Muskeln (lokale Stabilisatoren). Erfahren Sie, wie Sie Ihr eigenes Körpergewicht beim Sling – Training nutzen und so Ihre Kraftausdauer, das Zusammenspiel der Muskelgruppen und die Rumpfstabilität steigern.

Wir und Ihr Körper freuen uns auf Ihr kommen.

Regelmäßig durchgeführte Übungen mit der BlackRoll© lösen Verklebungen in den Faszien.

Die BlackRoll© deckt viele Bereiche ab:

Selbstmassage, aktive Regeneration, Kraft- und Koordinationstraining. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit nur wenig Aufwand deutlich die Flexibilität und Leistungsfähigkeit Ihrer Muskulatur verbessern können.

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Gesundes Training

Unser Trainingszirkel ist eine einzigartige Kombination von Kraft- und Ausdauertraining. Sie trainieren alle wichtigen Muskelgruppen in Bezug auf Haltung und Gelenkstabilität. Übergewicht wird reduziert.

Training im milon Zirkel bietet:

• Gesundheitssport
• Med. Rückentraining
• Sport für Ältere
• Kraft und Kondition
• Sicherheit beim Training
• Fit in 35 Minuten – Gewichtsreduktion
• Bessere Lebensqualität

Training für jedes Alter
Bewegung ist in jedem Alter ein wichtiger Faktor zum Erreichen oder Beibehalten einer hohen Lebensqualität. Egal, ob Sie Rehasport betreiben oder einfach etwas für sich tun wollen, ob Sie jung oder alt sind – bei uns trainieren Sie unter Gleichgesinnten.

Medizinisches Rückentraining
Trainieren Sie bei uns Ihren Rücken 30 % effektiver durch chipkartengesteuerte milon Geräte, die eine schnelle Kräftigung Ihrer Muskulatur bewirken und Ihre Rückenschmerzen verschwinden lassen.

Einfach.
Ihr Physiotherapeut programmiert Ihr persönliches Trainings-Programm auf Ihre eigene Chipkarte. Beim Training stecken Sie Ihre Chipkarte einfach in die milon Trainingsgeräte und innerhalb von Sekunden stellen sich die Geräte automatisch auf Ihre persönlichen Werte ein.

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Das Geräte-Training und unsere Kurse werden von speziell ausgebildeten Übungsleitern und Trainer durchgeführt. Diese Kombination garantiert Ihnen: die richtige Wahl der Gewichte, optimale ergonomische Geräteeinstellungen, kontrollierte Bewegungen, eine gesunde Herzfrequenz während des Trainings, einen kontinuierlichen Muskel- und Konditionsaufbau.

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In unserem Trainingszirkel wird automatisch beim Anheben und Herablassen von den Geräten ein zuvor bestimmter Widerstand erzeugt. Dies alles bedeutet für Sie ein persönliches, zeitsparendes und gesundheitlich unbedenkliches Workout.

Wir möchten Sie einladen. Lassen Sie sich begeistern von einem neuen Lebensgefühl! Gesundheit ist kein Zufall, sondern hängt von einem aktiven Leben ab und genau das ist unsere Spezialität. Wir sind die Therapeuten, die Ihnen helfen, mit Spaß und Motivation das Leben zu lieben.

Unsere Vision ist es, eine neue weltweite Trainingsbewegung zu generieren, welche die gängige Trainingslehre auf den Kopf stellt. Eine Trainingslehre auf Basis der Biokinematik. Diese erklärt die "Logik des Schmerzes" und wie der Körper wirklich funktioniert. Unser five-Geräteparcours ist hierfür Hilfsmittel & Werkzeug. Die Biokinematik & die Trainingslehre an sich, sind die Hebel, die sich in unseren Köpfen verändern werden. Mehr erfahren